- Acceptez les choses que vous ne pouvez pas changer
- Maintenez à distance les personnes négatives/toxiques
- Supprimez l’inutile
- Apprenez à dire non
- Montez le volume de votre chanson préférée
- Faites du sport
- Commencez par le plus compliqué
- Appelez quelqu’un que vous aimez
- Souriez à une personne inconnue
- Complimentez quelqu’un (sincèrement)
- Faites la liste de ce que vous n’aimez pas à propos de vous. Déchirez-là et brûlez-là.
- Regardez votre film/concert préféré
- Faites-vous confiance
- Aimez-vous
