• Acceptez les choses que vous ne pouvez pas changer
  • Maintenez à distance les personnes négatives/toxiques
  • Supprimez l’inutile
  • Apprenez à dire non
  • Montez le volume de votre chanson préférée
  • Faites du sport
  • Commencez par le plus compliqué
  • Appelez quelqu’un que vous aimez
  • Souriez à une personne inconnue
  • Complimentez quelqu’un (sincèrement)
  • Faites la liste de ce que vous n’aimez pas à propos de vous. Déchirez-là et brûlez-là.
  • Regardez votre film/concert préféré
  • Faites-vous confiance
  • Aimez-vous